こぶたんのAI研究日誌

AIと一緒に、ちょっとずつ成長中

ChatGPTはAI初心者でも使える?40代~60代が1か月使って分かったリアルな感想

第94話

                                       

※今回はあくまで、こぶたん母の会社での一例です。
すべての職場に同じ結果が出るわけではありません。

                                       

こんにちは、こぶたんです🐷

 

以前の記事👇
👉 ChatGPT完全取扱説明書(こぶたんVer.)

では、「AI初心者でも使えるようになるための取説」としてまとめました。

 

その時の記事はこちらです。

www.kobutan-lab.com

 

そして今回の記事は…

👉 その“実践編”です

 

実は2026年4月から、
こぶたん母の会社で実際にAI導入がスタートしました。

 

しかも使ったのは…

👉 40代~60代のAI・PC初心者の方たち

 

正直に言うと最初は

💬「無理でしょ…」
💬「難しそう…」

という声ばかりでした💦

 

でもそこから1か月――

実際に使ってみた結果、どうなったのか?

 

今回は

👉 初心者がリアルに使った“正直レビュー”

として

・つまずいたポイント
・実際に起きた問題など

を包み隠さずお話ししていきます。

 

AI初心者の40代〜60代が不安そうにPCを見る中、こぶたんが優しくサポートしChatGPTで学ぶ様子

 


こぶたん母の会社のリアル

まず前提として、母の仕事は

・介護系の共同経営者
・総合事務職
・ケアマネ資格あり

というポジションです。

 

つまり

👉 「現場も事務も分かる人」

でも裏を返せば

👉 どっちもやらないと回らない

 

しかも介護業界って

・人手不足
・急な対応が多い
・時間との勝負

そんな中で起きていたのが…

 


コロナ以降の“見えない負担”

・オンライン対応
・リモート連絡
・データでのやり取り

一見すると

👉 「効率化されて楽になったのでは?」

と思われがちなんですが…

 

👉 やること自体は減っていません

 

ただ実際は

👉 “やり方”が大きく変わった

・紙 → データ
・対面 → オンライン

 

この変化によって

👉 新しいやり方を覚える負担が増えた

 

しかもここが厄介で…

・慣れてきた頃にアップデートで仕様変更💦
・また覚え直し…

という事も間々あります

 


さらにリアルな話

事務職=PC得意
と思われがちなんですが…

👉 実はそうでもないです

・Word
・Excel

このあたりは使えるけど

💬「リモート?オンライン?」
💬「それってどうやるの?」

という状態の人も多く
👉 母もその1人でした

 

つまり

👉 PC作業はできるけど“新しいことに強いわけではない”

 

この状態で

・行政のオンライン対応(毎年変わる)
・通常業務

これに加えて…

・他人の文章の修正

 

👉 事務職の負担が限界に💦

正直かなりキツい状態だったようです

 


ここで起きていた問題

正直に言います🐷

母の職場環境は

👉 介護職員に文章が苦手な人が多い職場でした

 

これは決して悪いことではありません。

介護の仕事は
👉 人と関わる力や現場対応力が何より大事です。

 

ただ、問題はここからでした

👉 「とりあえず書く → 事務職が直す」流れが当たり前になっていた

 

この状態になると…

・現場を知る職員に何度も確認
・やり取りが増える
・二度手間・三度手間

👉 お互いに非効率

 

本来は

👉 ある程度完成した状態で提出が理想

 

でも実際は…

👉 「このまま出すのはちょっと…💦」レベル

 

正直、家族向けの文書として出すには、
もう少し整えた方が安心かな…と感じるものもありました。

 

だからこそ

👉 事務職が直さないといけない

 

そして結果…

「どうせ直してくれる」空気が出来る

・善意が当たり前になる

これが一番の問題でした。

 


そこでAI導入へ

👉 「文章作業をAIに分散しよう」

そこで選ばれたのが
ChatGPT

 


最大の壁

👉 PC・AIともに初心者がほとんど

💬「AI無理」

💬「PCも苦手…」

👉 AI以前の問題がある状態

 

                                       

そして選ばれたのが…

👉 こぶたん🐷

「初心者でも分かる取説作って~」

これがきっかけで

📖 ChatGPT完全取扱説明書(こぶたんVer.)

が誕生しました。

 


実際に1か月使ってみたリアル

正直に言います。

最初はかなり大変でした😣

 

👉 AI以前にPCで詰む人がいる

・タイピング遅い

・入力が苦手

 

つまり

👉 「AIが難しい」じゃない

👉 「入力がしんどい」

 

AI初心者がキーボード入力に困り、音声入力で解決する様子のイラスト

 

                                       

対策:音声入力

ここで導入したのが

👉 音声入力

 

これがかなり効果ありました。

💬「話すだけでいいの!?」
💬「これならできる!」

👉 ここで一気に前進

 

ただし問題もあります

・誤変換
・聞き間違い

👉 必ず最後は人のチェックが必要

ここをセットで伝えました。

 


2週目:AI神話の誕生

使い始めて少し経つと…

👉 「AIすごい!万能じゃん!」

ほぼ全員これになります😂

でもこの後、必ず来ます。

 


3週目:現実にぶつかる

👉 ハルシネーション発生

 

💬「え?これ間違ってるの?」
💬「ちゃんとしてると思ってた…」

ここで初めて気付きます。

 

👉 AIは完璧じゃない

 

                                       

なぜこうなるのか

AIは

👉 正しい答えを知っているわけではない
👉 それっぽい答えを予測している

だから

・質問が曖昧
・条件不足

だと

👉 それっぽく間違う

 

                                       

伝えたこと

👉 AIは魔法じゃない

👉 一緒に考える相棒

これをちゃんと理解してもらいました。

 


一番つまずいたポイント

これが一番リアルです

1回で正解を出そうとする人に多く見られた傾向です

 

👉「何をどこまで書けばいいか分からない」

・間違えたくない
・ちゃんとやりたい

その結果

👉 そもそも質問できない

 

                                       

解決方法

ここで伝えたのはこれ

👉「最初は雑でいい」

・とりあえず聞く

・違ったら直す

👉 AIは“やり直し前提”で使う

 

これで一気に動き出しました。

 


1か月後どうなったか

● 介護職員

👉 基本は書類の下書きとして全員使い始めた

・イベントのアイデア出し

例:「介護施設で行う5月のレクリエーション案を、
高齢者向けに安全で簡単なものを10個出してください」

 

・書類作成の下書き

例:「この文章を、家族向けのお知らせとして
やわらかく丁寧な文章に直してください」

 

・調べ物

例:「パソコンの動作が急に遅くなった場合の
簡単な対処法を初心者向けに教えてください。」

 

変化としては

・作業時間が短縮
・心理的負担が軽減

 

ただし本音もあります👇

💬「文章が良すぎて逆に不安」
💬「AIを信じすぎるのが怖い」

 

👉 便利だけど慎重に使っている状態

 


● 事務職(母たち)

👉 世界変わったレベル

・修正作業が激減

・本来の仕事に集中

・残業減少

 

👉 やっと正常な状態に戻った

これが一番大きいです。

 


さらに衝撃

👉 「できない人」が変わった

なんと…

あんなに大否定していた最年長の方が

・一番使いこなしてる

・ノリノリで他の人に教えてる😂

これ、マジで衝撃でした。

👉 人は環境で変わる

 

AI初心者の高齢者がChatGPTを使いこなし、周囲に使い方を教える成長イラスト

 


AI導入で一番喜ばれた事

実は裏話があります🐷

もともと、介護職の友人に頼まれて
👉「なんちゃってシフト自動化」を作っていました。

それを知った母が一言…

💬「ずるい~!!」

…ということで😂
母の職場でも対応することに。

 

正直、やってみたらかなり大変でした。

・条件が多い
・例外が多い
・調整が終わらない

👉 “現実のシフト”は甘くない

 

それでも試行錯誤して、

👉 ベースは自動作成+微調整で運用できる形に

 

その結果…

💬「これ本当に助かる!」
💬「ありがたい!」

とかなり喜んでもらえました🐷✨

 

👉 AIは“文章だけじゃない”という実感

これも今回の大きな収穫でした。

 


まとめ(今回の検証結果)

今回の記事は

👉 取説(こぶたんVer)を参考に、AI初心者が1か月使ったらどうなるか?

という検証でした。

 

結論から言うと…

👉 最初はかなり戸惑いました

・ハルシネーション(間違った回答)

・指示の出し方(プロンプト)

このあたりで

💬「あれ?思ったのと違う…」
と感じる場面は実際に多かったようです。

 

ただ、そこから

・取説のプロンプト例
・実際の使い方を参考にしながら

少しずつですが

👉 確実に慣れてきていきました

 

現状では

👉 こぶたん並みに使いこなしている人も数名います

 

逆に

・「便利だけどちょっと不安…」
・「まだ完全には信用してない」

という方もいます。

 

ここは正直なところで

👉 AIにも“合う・合わない”があります

なので

👉 無理に使う必要はない

ということも伝えています。

 

今後はおそらく

👉 使う人
👉 使わない人

で分かれていくと思います。

 

ただ今回の一番の成果はこれです

👉 事務職だけに負担が集中する状態は確実に減る

 

これはかなり大きい変化です。

👉 「誰かだけが大変」じゃなくなる

それだけでも

👉 AI導入の価値はあったと思います🐷

 

 

 

                                       

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